整理成一般人聽得懂、做得到、用得上的健康教育方法。
你現在最想改善什麼？
三條主要學習路線
推薦從這三項開始
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重新看見生命
《重新看見生命》不是要告訴你答案，而是陪你重新看一次：那個你以為獨立、清楚、不變的「我」，真的如此嗎？從呼吸、皮膚、一滴水到死亡與道，九篇短文，一次一次鬆動邊界。看見，生命就能少一點痛苦，多一點自由。
頭腦一直自動播放，能不能停下來？ ——從「先知道」到心智去自動化
這是一份難能可貴的生命實踐報告。它不談深奧難懂的名詞，而是透過極其簡單的「念頭出現——知道」，溫柔地指引我們放下與雜念的對抗。 文章將長期的內在體悟與現代認知科學完美交會，清晰描繪出心智從「無意識自動播放」走向「按需運作」的轉變路程。如果你也常感到頭腦停不下來、心神耗損，這張充滿智慧的地圖將帶你重新找回心智的自由與內在的安寧。
《生命辭典：生命之河的流淌藝術》第一部｜生命之河
生命是一條河。 也是一首歌。 每一個人，都在譜寫自己的樂章。
關於林福興
四十八歲退休後，林福興持續研究健康、醫學、覺性、東方哲學與生命教育十多年。
他不是醫師，也不以權威自居，而是一位長期研究、親身實踐並持續整理生命經驗的學習者。他所做的，是把複雜的知識轉化成一般人可以理解、練習與驗證的方法。
經歷家庭疾病、事業轉折、親子之愛與生命無常之後，他更加確信：健康不只是延長身體的使用年限，也是在變化與無常之中，仍然知道自己，並清醒地回應生命。
林福興是獨立研究與健康教育內容整理者，並非註冊醫師、營養師、心理師或其他醫療專業人員。
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