著作總覽 Books

每一本書,都是一段「走過、走懂、走醒」

這裡整理作者多年來關於健康、覺性、生命結構、身心靈整合與人生理解的主要著作。
從身體保養,到情緒覺察;
從生命結構,到心靈安頓。
每一本書,都是作者多年研究、實踐與生命經驗的一部分。

五本書

書架聚光
上醫在己
把健康還給自己
如果你想先從最可落地的地方開始,這本書會帶你回到身體、回到日常,建立一套可做得到的健康自主方法。