作者介紹
「人，究竟該如何活著？」
林福興出生於台灣板橋農家。年少時做過收餿水餵豬、種菜、養羊；也做過路邊攤與國際貿易。 他很早就知道：生活不是講道理就會放過你。
早年他經歷創業挫折、債務壓力與事業轉折；更巨大的衝擊，是家人罹患重大疾病—— 姐姐、父親與母親相繼罹患肝癌離世。那不是「想通就好」的痛。
四十八歲退休後，他沒有選擇安逸，而是開始長達十多年的研究與整理：健康、醫學、養生、身心靈整合、中醫哲學、命理與生命教育。 他追問的不是「如何不痛」，而是——人在痛裡，如何仍能清醒、仍能回應、仍能走。
於是他逐步發展出融合「健康自主」、「覺性訓練」與「生命理解」的整合性思想系統。 不是為了讓你崇拜，而是為了讓你在自己的處境裡，用得上。
核心理念
作者旅程
從田野到社會：用生活磨出韌性
板橋農家出身，年少曾收餿水餵豬、種菜、養羊，也做過路邊攤與國際貿易。這些經歷讓他更懂「人要活下去」的現實重量。
創業挫折與家人疾病：逼你面對根本問題
曾歷經創業挫折、債務壓力、事業轉折，以及家人罹患重大疾病的衝擊。痛苦不是結局，而是讓他開始追問：到底怎樣才算真正地活著？
退休後的研究之路：把知識整理成系統
因姐姐、父親與母親相繼罹患肝癌離世，他深入自學健康、醫學、養生、身心靈整合、中醫哲學、命理與生命教育，逐步形成整合性思想系統。
把複雜變白話：讓人做得到、用得上
他把現代健康科學與東方生命智慧融會整理，以白話生活化的方式，轉化成可理解、可實作的方法，幫助人在焦慮、壓力、疾病與困境中找回穩定與主導權。
為下一代整理
很多內容，是為了讓孩子長大後也能用得上。
當作者成為祖父，生命教育不再只是抽象的研究題目。 看著下一代的眼神，他更深地感受到：真正重要的，不只是留下知識，而是留下能面對人生的方法。
因此，這個網站整理健康、覺性、生命結構、心靈安頓與人生智慧，不只是為了現在的讀者； 也是為了把曾經走過的痛、理解過的路，轉成下一代也能聽懂、做得到、用得上的語言。
作品與著作
作品特色
白話、生活化
把複雜的生命智慧與健康知識，轉成現代人聽得懂的語言，讓理解更容易發生。
可練習、可落地
不是聽完就算，而是能做得到：練習、工具與步驟，讓改變有可依循的路徑。
面對困境也能穩
在焦慮、壓力、疾病與人生困境中，重新找回內在穩定與主導權。
現況
現居紐西蘭奧克蘭
持續投入生命教育、健康研究與覺性系統的整理與分享。這個網站會逐步建立成一個可學習、可練習、可回來安頓自己的地方。
常見問題
把「健康自主、覺性訓練、生命理解」整理成一般人能理解也能實作的方法：在困難裡仍能覺察、回應、並慢慢回到自己的生命之流。
因為很多反應來自慣性與恐懼；當你先能「知道自己正在發生什麼」，才有空間做出更貼近自己、也更不傷人的回應。
健康不只是身體的指標，而是身、心、靈的整體流動；當你能在痛苦裡仍保持覺察，你就開始靠近真正的自由。